好想變壯🥺
鏡子照著照著就發現自己真的退步很多欸
肌肉真的是不進則退耶人家只是...

By 張賢Johnny

2021-04-25 19:48:57 有 340 人按讚

好想變壯🥺
鏡子照著照著就發現自己真的退步很多欸
肌肉真的是不進則退耶人家只是考個研究所
怎麼會整個人都縮水一大號呢😭😭😭

除了採用比之前更硬的菜單來訓練
好像也沒別的方法了🙃🙃🙃

還是之後拍一下更高強度的訓練菜單給各位？

#重訓#健身

Tags:

張賢Johnny

About author

not provided

心理學系喜愛為人解惑生活中的煩惱相當喜愛健身也熱愛分享相關知識給有需要的人攝影也只是愛好不過剛好拍得不錯而已